Langsung ke konten utama

Perlukah kita curhat ?

Lagi dan lagi, saya nulis artikel. Silakan dibaca dan berkomentar bagi yang mau.

Mungkin kata “curhat” bukan kata asing buat kita, ya biasanya itu kepanjangan dari kata “curahan hati”. Ini sering dilakukan dengan teman-teman atau sahabat yang dipercaya bisa jadi tempat curhat yang aman atau bahkan ngasih solusi. Tapi sebenarnya curhat itu perlu gak sih?

Berikut ini adalah beberaa manfaat curhat yang diambil dari beberapa pengalaman dan pendapat teman saya :

  • Curhat bisa ngurangin beban/masalah/unek-unek yang ada dipikiran kita. Siapa tahu dia bisa bantu nyelesain masalahmu. Kalaupun misalnya sahabatmu itu gak bisa ngasih solusi terbaik atau gak bisa bantu, ya gak apa-apa. Setidaknya dia udah dengerin kamu, kamunya juga pasti akan merasa lebih lega karena udah dikeluarin tuh unek-uneknya.
  • Dalam buku yang pernah saya baca (saya lupa judul bukunya apa), curhat berdampak sangat positif bagi kesehatan. Apalagi kalau sahabatnya itu bisa ngasih motivasi (dorongan) yang bisa mempengaruhi psikologi sehingga akan menimbulkan pikiran positif. Jangan suka nyimpan luka sendiri ya, takutnya otakmu bisa tegang, tekanan darah gak normal, emosi gak stabil. Kemungkinan terburuk adalah pecahnya pembuluh darah di otak, jadinya stroke atau bahkan game over. *gak boonk* Waaa, jangan sampai deh kamu kayak gitu…
  • Dengan curhat, tingkat stress bisa sedikit berkurang. Kamu tentunya tau, obat stress gak ada yang jual. Salah satu cara nguranginnya, ya dengan cara curhat ini. Hati-hati lho… salah satu gejala stress adalah insomnia, yaitu kesulitan tidur. Insomnia adalah stadium awal dari gejala sakit jiwa. Mau tinggal di RSJ???
Makanya, jangan suka menghadapi masalah sendiri, berbagilah bersama temanmu. Jangan suka nyimpan n menikmati luka sendiri deh... kamu hidup gak sendiri kok.

Cuma itu yang saya tau tentang manfaat curhat.
CMIIW ya-..
Label:

Komentar

  1. Wamy3 Juni 2009 pukul 10.46

    Lha kan udah saia kasih tau dari dulu.
    masi aja g prcaya

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mengapa NaCl 3% & Nutrisi Parenteral merupakan High-Alert Medications?

Hello, rekan sejawat farmasis Indonesia~ Semoga selalu semangat untuk belajar ya! * mendoakan diri sendiri hahaha *. Di malam minggu yang tengah diguyur hujan ini, saya ingin berbagi ilmu terkait 2 jenis dari sekian banyak obat yang digolongkan sebagai High-alert medications (berdasarkan ISMP – Institute for Safe Medications Practice), yaitu NaCl 3 % dan Sediaan Nutrisi Parenteral (atau sering disebut TPN, padahal belum tentu sediaan tersebut benar-benar sebagai nutrisi parenteral ‘total’, karena bisa jadi hanya sebagai nutrisi parenteral ‘parsial’). Jadi, mengapa NaCl 3% & Sediaan Nutrisi Parenteral merupakan bagian dari High-Alert Medications? Let’s find the answer!  Infus NaCl 3%   NaCl 3% adalah 3 gram NaCl dalam 1 L WFI, yang artinya 1 L mengandung Natrium 513 mEq/L dan Klorida 513 mEq/L. NaCl 3% diberikan pada kondisi hiponatremia. Dikutip dari Applied Therapeutics 10th Ed – Koda Kimble , 1/3 dari defisit natrium diberikan pada 12 jam pertama dengan kec...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Bioavailabilitas

Hai sodara-sodaraa~ Saya apoteker baru yang masih menganggur. Blog saya terlalu sering diisi dengan curhat-curhat ga jelas. Saatnya jadi apoteker beneran >__< Berikut akan berbagi ilmu terkait bioavailabilitas obat. Bioavailabilitas Bioavailabilitas adalah fraksi obat yang diberikan dan obat yang mencapai sirkulasi sistemik. Bioavailabilitas dinyatakan sebagai fraksi obat yang masuk ke sirkulasi sistemik dalam bentuk tidak berubah secara kimia. Misalnya jika 100 mg obat diberikan melalui oral dan 70 mg dari obat diabsorbsi dalam bentuk tidak berubah, bioavailabilitasnya adalah 0,7 atau 70%. Penentuan Bioavailabilitas Bioavailabilitas ditentukan melalui perbandingan level obat dalam plasma setelah rute pemberian tertentu (misalnya oral) dengan level obat dalam plasma melalui injeksi IV dimana semua agen dapat secara cepat memasuki sirkulasi. Ketika obat diberikan melalui oral, kadang hanya sebagian jumlah obat yang ditemukan dalam plasma. Melalui plot konsentr...
1 komentar
Baca selengkapnya

Obat yang Mempengaruhi Pembekuan Darah

Ketika terjadi pembekuan darah di pembuluh darah, maka aliran darah menuju jaringan tujuan akan terhambat. Hal ini dapat menyebabkan stroke, serangan jantung atau cilculatory crises . Sehingga pada pasien dengan risiko stroke dan serangan jantung kerap kali mendapatkan aspirin, klopidogrel atau dabigatran untuk mencegah terjadinya pembekuan darah. Kadang pasien bertanya, “ kan kemaren saya pakai aspirin, nah kenapa sekarang pakai warfarin? ” Ada juga keluarga pasien yang menolak penggunaan streptokinase karena harganya yang jutaan, sehingga pada akhirnya dokter memutuskan mengubah terapi menjadi enoxaparin. Lantas apa bedanya obat-obat tersebut? Karena katanya apoteker itu drugs expert (tapi gak berlaku untuk saya yang gak sengaja menjadi apoteker ini), mari kita review bersama. Antiplatelet Jika suatu atheroma (deposit lemak pada dinding arteri) terbentuk, platelet pada darah akan terstimulasi untuk mengumpul di sekitar area ini dan membentuk pembekuan darah. Kelompok obat...
Posting Komentar
Baca selengkapnya